몸도 마음도 건강하기

바람의 언덕에서 팔았던 핫도그 거제도를 처음 방문했던 건 20년 전인 여행에서였네요. 거제도에서는 그때나 지금이나 바람의 언덕이라는 관광지가 유명했답니다. 바람의 언덕은 거제 남부면에 위치한 곳으로 외도와 해금강을 여행하기 위해 매표소가 있었던 장소랍니다. 낮은 언덕에 바다가 바라보이는 뷰 그리고 해풍을 맞으며 돌아가는 풍차가 상징입니다. 과거에 티비 드라마 이브의 화원, 회전목마, 1박 2일 등 매체에 소개되면서 바람의 언덕은 자연스레 인기 관광지가 되었어요. 저의 거제도 관광지의 첫 번째 코스였던 바람의 언덕을 떠올려 보면 바다를 보며 걷는 산책길 시작점에 작은 매점이 있었는데 그곳에서 팔던 핫도그가 있었답니다. 그것이 바로 바람의 핫도그의 시작이었어요. 그때 먹어본 핫도그의 맛이 정확히 기억나지 않..

아스파탐 무엇일까? 아스파탐이라고 많이 들어보셨죠? 아스파탐은 페닐알라닌과 아스파라긴산이라는 두 종류가 결합해 만들어진 인공 감미료입니다. 설탕과 비교해 보면 설탕보다 200배나 단맛을 낸다고 하니 소량으로도 큰 단맛을 주는 감미료라 설탕의 대체재로 널리 쓰이고 있습니다. 대한민국에서는 1980년대부터 사이다와 무설탕 음료수에 들어가기 시작했다고 해요. 설탕의 200배나 되는 달콤한 맛을 내지만 칼로리가 없다는 이유로 다양한 음식에 쓰이고 있답니다. 최근에는 소주나 막걸리에도 이 아스파탐이 첨가된 제품이 출시된 것을 본 적이 있습니다. 아스파탐이 들어간 음식과 혈당의 관계 다이어트와 혈당의 적인 당! 아스파탐은 달콤한 맛을 느끼지만 칼로리가 거의 없어서 제로칼로리, 제로슈가라는 이름으로 대중들에게 인기를..

주말에 다녀온 브런치카페를 소개하려고 합니다^^ 볼일이 있어 지나다가 옥포에 사는 지인이 추천해 준 브런치 집이 있어 얼른 가보았어요. 이름은 120MaryStreet 일이공 메리스트릿입니다. 일찍 문 여는 브런치카페가 많이 없는데 이곳은 오전 9시부터 문을 여니 좋았습니다. 일찍 여는 만큼 오후 4시에 문을 닫으니 3시 30분 전에는 가셔서 마지막 주문을 하셔야 해요. 오전 일찍 문 열고 일찍 닫는 걸 보니 오직 브런치 메뉴들로 승부를 보는 것 같아요. 일이공 메리스트릿 경남 거제시 옥포동 550-2 롯데마트 큰 도로 맞은편 사이 골목으로 들어가시면 오른쪽에 보인답니다. 주차장이 따로 없어 주변에 주차하셔야 해요. 운영시간 매주 화요일 정기 휴무입니다. 월, 수, 목, 금, 토, 일 09:00-16:0..

가끔씩 잔치국수가 생각나는 주말에 들리는 맛집이랍니다. 황가네 잔치국수는 하청도서관 가는 길에 위치한 국수집이에요. 하청도서관에 가는 길에 혹은 칠천도 드라이브를 가기 전에 자주 들리게 되더라구요. 집에서 만든 것 같은 김밥도 함께 있어 아이와 함께 배부르고 든든하게 먹을 수 있는 곳이에요. 하청면으로 가는 길에는 맹종죽 테마공원이 있어서 테마파크 관광 후 간단히 한 끼 드시고 싶다면 가볼 수 있는 집이랍니다. 기본적으로 잔치국수와 비빔국수가 있습니다. 또 칼국수와 비빔칼국수가 있어요. 비빔칼국수는 콩물이 베이스라 콩국수를 드시고 싶다면 추천한답니다. 생각보다 콩국수를 먹을 수 있는 곳이 많이 없더라구요. 또 묵사발에는 김밥이 세트랍니다. 특별하지 않아도 든든하고 맛있게 먹을 수 있는 황가네 잔치국수를 ..

거제도 장목면에 위치한 카페 심해는 매미성에 방문하시고 가기에 좋은 위치에 있습니다. 또 부산에서 거제 방향으로 거가대교를 타고 가덕도를 건너면 한화 벨버디어 리조트가 나오는데요. 이곳에서 차로 14분 정도 움직이면 갈 수 있는 카페랍니다. 이름과 어울 리는 카페 심해의 뷰는 바닷속에 있는 듯한 시원한 느낌을 주는 카페랍니다. 지인이 놀러 오면 관광코스로 넣은 곳이에요. 다들 예쁜 바다를 보며 만족한 카페랍니다. 한화리조트에서 카페까지는 약 10km 정도로 멀지 않습니다. 근처에 매미성도 있답니다. 심해 경남 거제시 장목면 옥포대첩로 1252 입구에 들어가는 부분이 조금 헷갈리니 근처에 가시면 집중해서 들어가세요. 가게 앞에 주차공간이 있습니다. 영업시간 금-토 : 10:00-21:00분 일-목 : 10..